Alimentos a evitar si tienes hemorroides

5 alimentos a evitar si tienes hemorroides

Existen algunos alimentos a evitar si tienes hemorroides, como la comida condimentada. En este post te contaremos más sobre algunas precauciones que debes tomar para evitar complicaciones. Tu problema de hemorroides tiene solución.

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Recordemos que las hemorroides son venas que se inflaman y extienden en el canal anal. Una de las causas comunes de hemorroides es presión acumulada al evacuar.

Alimentos para prevenir las hemorroides

De acuerdo con el Colegio Americano de Gastroenterología, llevar una dieta equilibrada y rica en fibra te ayudará a prevenir las hemorroides. Por ejemplo, puedes consumir:

  • Vegetales verdes como el brócoli
  • Papas
  • Manzanas, naranja, melón
  • Arroz y pan integrales

Alimentos a evitar si tienes hemorroides

Seguramente han escuchado la frase “somos lo que comemos”, pues bien, los alimentos que ingerimos son parte de los factores que determinan nuestra salud. En un caso muy específico como la aparición de hemorroides, debemos escuchar a nuestro cuerpo y hacer frente a lo que estamos sintiendo.
Algunos alimentos que debes evitar si tienes este padecimiento, son los siguientes:

  • Comida picante y muy condimentada
  • El chocolate
  • Bebidas alcohólicas y refrescos
  • El café
  • Alimentos salados

Estos alimentos aumentan la inflamación en el colon, lo que puede llevar a agravar el problema de las hemorroides

Por otro lado, recuerda que esto no significa que el consumo de dichos alimentos vaya a provocar la aparición de hemorroides, pero pueden aumentar los síntomas y alargar la recuperación.

En ese sentido, es importante empezar a conocer tus hábitos alimenticios y cambiarlos para tener una vida más saludable.

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